Αθλητικές Δραστηριότητες
ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
09/11/2021
ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ
23/06/2021
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΧΕΡΙΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ ΚΟΡΜΟΥ
28/05/2021
Ασκήσεις Δύναμης και Ευλυγισίας
20/05/2021
ΜΕΙΩΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΟΡΜΟΥ
19/04/2021
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ
12/04/2021
ΑΕΡΟΒΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
05/04/2021
ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ
29/03/2021
ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ
23/03/2021
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΙΩΣΗΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ
16/03/2021
ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΥΪΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
01/03/2021
ΣΥΝΤΟΜΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΕΡΟΒΙΑΣ ΑΣΚΗΣΗΣ
18/02/2021